Uma das coisas que sempre falei aqui no blog é a necessidade de ter foco e disciplina para alcançar as metas. Mas, vocês sabem como é né... "às vezes nós falamos uma coisa e fazemos outra".
Desde abril perdi um pouco o foco, está na hora de mudar isso.
Percebi que minha falta de foco está afetando até minha frequência de posts aqui no blog. Fazem 20 dias que não posto nada. E não é por falta de assunto, tenho vários aqui na lista de espera. Outro problema da falta de foco foi que relaxei de mais na alimentação e voltei a ganhar peso.
Lembro como foi ótimo o treinamento no inicio do ano focado na estreia para a Meia Maratona. Consegui até cumprir a meta de correr a prova com um peso abaixo dos 90kg. Mas, os maus hábitos voltaram e agora estou com aproximadamente 93kg, pelo meu planejamento seria para está na casa dos 85kg.
Então, para resolver meu problema de falta de foco decidi retomar às minhas metas que estavam um pouco esquecidas (vejam aqui o post). Vou bater um papo com os treinadores e com o nutricionista para acertar os detalhes relacionados à atividade física e alimentação. E, assim que tiver tudo planejado direitinho, posto aqui no blog.
Mas, para não ficar muito no ar como será essa retomada de foco, vou usar novamente a Golden Four Asics como prova alvo. Hoje de manhã fiz minha inscrição para etapa aqui de Brasília. Faltam exatos 110 dias para a corrida. Acho que é tempo suficiente para uma boa preparação.
Com relação ao blog, deixo aqui o compromisso de zerar os assuntos que estão pendentes até o fim do mês. Estou com dois relatos de provas pendentes, quero falar um pouco sobre o treinamento funcional que estou fazendo toda terça e quinta na Orla Vocenoesporte, e tem um post que já adiei muito, sobre um ótimo livro que li recentemente.
É isso aí pessoal, estou animado. Vamos ver se com foco consigo conquistar minhas metas.
Abraços e boa semana a todos.
 |
| "A vontade de se preparar tem que ser maior do que a vontade de vencer. Vencer será consequência da boa preparação." - Bernardinho Foto: Num treino Cross com o Grupo Personal DF |