Balanço dos últimos meses e um novo desafio

Olá amigos tudo tranquilo?

Desculpem o sumiço aqui do blog, nos últimos dias a vida offline está exigindo mais atenção. Eu fiquei um tempinho sem postar, mas não parei com os treinos e, na verdade, estou com uma novidade:

Minha 1ª vez correndo os 21km pra valer será na Golden Four Asics do Rio de Janeiro em 07/04/2013. Daqui um mês estarei correndo na cidade maravilhosa .

Mas, antes de falar sobre a prova e da preparação, hoje quero fazer um pequeno balanço desses últimos meses. Principalmente no aspecto do emagrecimento.

No fim de novembro de 2012 eu consegui chegar ao meu menor peso, 92,3kg. Aí chegou dezembro, pintou uma viagem logo no início do mês, depois vieram as festas de confraternização de fim de ano, o natal e o ano novo, resultado: cheguei ao dia 28/12 com 97,7kg!

Isso mesmo, consegui engordar mais de 5kg em 01 mês. Como vocês podem ver no gráfico aí em abaixo.

Fiquei muito longe da minha meta

Mas aí começou 2013 e decidi voltar às minhas metas. Afinal de contas correr carregando mais de 90kg não é mole não.

A alimentação em janeiro e fevereiro foi meio bagunçada, mas os treinos de corrida voltaram com tudo e hoje de manhã, quando fiz a pesagem da semana vi que estou com 91,8kg. Não é bem o peso que eu queria no início de março, e aí o que fazer?

Na verdade não tem mistério. Meu problema foi que relaxei de mais. Eu estava relendo uns posts antigos do blog e percebi que estou naquela história "de faça o que eu digo, mas não faça o que eu faço".  Preciso voltar a cuidar do emagrecimento como no início (vejam o post “Como gerencio meu emagrecimento").

Apesar de já ter emagrecido mais de 50kg, ainda me cinto muito pesado para correr bem nos 21km de uma meia-maratona. Então, para não ficar só no blá, blá, blá minha meta será eliminar 2kg nessas 4 semanas que faltam até a viagem para correr na Golden Four.

E, quem sabe, no fim do ano quando for participar da etapa de Brasília (prevista para 03/11) eu já esteja com os sonhados 81kg. Com certeza será bem mais fácil correr com 10kg a menos né .

Bom, é isso aí pessoal. Estou cheio de assuntos para falar por aqui, em próximos posts falo como está sendo a preparação para a prova e como está indo o emagrecimento. Já estou super empolgado. Para essa 1ª prova ainda não estarei em busca de fazer um bom tempo. Quero terminar bem a prova

Fiquem aí com um vídeo de divulgação da prova:



Abraços e um ótimo fim de semana para todos.